水素水とは水素が多く含まれている水の事を言います。
アンチエイジングに効果があり、
特に人間の老化の原因の一つである活性酸素を体から取り除いてくれます。
炭酸水ほど即効性はありませんが、長い期間継続して飲むと効果はあるそうです。
酸化だけでなく糖化も抑えてくれるのでダイエットにも良さそうです。
ちなみに飲むタイミングは酸化、糖化しやすい時間帯の朝がよいそうです！
一つ注意しなければいけないのが、水素は分子がかなり細かいため、空気中に逃げだしやすく
出来立てを飲まないとあまり効果がありません。
ペットボトルに入った水素水はほとんど水素は逃げてしまってますので飲まれる時は早めに飲むか、
水素サーバーで作った出来立てを飲んだ方が効果があるようです。
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